2.162 mijn paradijslijke plek

Zondagse stilte in het mediterraan aanvoelende dorp. Stilller dan gisteren- zaterdag- baadt het dorp in een zalige, zomerse zwoelheid. Vogelgeluiden hebben de overhand. Gespetter in de boom waarin ik -door middel van een driepuntige plantenophanger- een lichte bak met water heb opgehangen waaruit mussen drinken en hun veren poetsen. Zo mooi om te horen en te zien.

2.70 Over een vragenlijst

Om 4uur05 werd ik -als zo vaak- wakker, ditmaal niet soezend maar flink in de denkmodus. Twee uur later lig ik nog steeds te denken al tracht ik mij te concentreren  op de ademhaling. Dus... hoppa de Calm app erbij. De dagelijkse  meditatie doe ik zowaar liggend op bed omdat mijn kat zwaar op dan mijn weer op mijn schoot, dan weer op mijn onderbenen lag. De daily Calm van vandaag gaat erover dat je alles strak geregeld kunt hebben maar dat we toch ruimte moeten en mogen openlaten voor de verrassingen van het Universum. Open staan voor onverwachte gebeurtenissen die een positieve wending kunnen geven aan het leven. 

2.14 Mijn inner criticus

Tja, wat te zeggen over mijn inner criticus?

Stil is het in mij. 

Vandaag is het stil. 

Ze houdt haar mond. Wel

de aanmoediging

‘Schrijf maar. Toe maar. Het mag.’ 

Geloof ik haar?

4 september, voor mij

een dag van vriendelijkheid en zelfcompassie.

Laat ik daar van genieten.

De fluisteringen van mijn hart glimlachen mijn ziel toe: 

een vriendelijke samenleving begint bij jezelf,

steeds weer 

@dankbaar.

🍀💕🎶🍀