Powered By Blogger
Posts tonen met het label compassie. Alle posts tonen
Posts tonen met het label compassie. Alle posts tonen

dinsdag 20 juli 2021

2.328 Tot rust komen

 Overprikkeld door de veelheid in de wereld, overprikkeld door haar meeleven en wederom ( andere zaken gaan door) haar eigen wát als gedenk en geregel, bol van de stress,

vraagt ze aan zichzelf

wat heb je nu nodig?

Wandelen? 

Nee, mij éven terugtrekken.

Gedachten verzetten, resetten.

Ze schenkt een glas thee in,

neemt de Libelle onder haar arm

haar buurvrouw schoof het net door de opening

van de schutting. Dank je wel.


Ze loopt naar buiten.

14 stappen door haar tuin, haar paradijselijke plek

dan naar links.

Drie stappen en dan op de pas een draai, 

zich vasthoudend aan de vlier

dan aan de laurier

om zich uiterst voorzichtig- er is niet veel ruimte-  

op  één van de twee verweerde stoeltjes te laten zakken.

Ze stoot tegen van alles en daardoor raakt ze

de oude houten windgong, die haar een paar tellen begroet 

met een

rustgevende warme klank 


Even hier zijn, in haar groene grot

omgeven door klimop, vlier, de blauwe lucht en de laurier.

De laurier is doorgegroeid achter haar,

ze leunt er met haar hoofd tegenaan. Rust wordt na een poos

meester van haar. Verwondering over al wat groeit en bloeit.

Ze ademt, ze kijkt uit over een deel van haar tuintje.

Ze drinkt thee en ontspant.

Ze komt Hier en Nu weer thuis bij zichzelf.

Verwondering over ál wat groeit en bloeit.


Dan bladert ze en leest ze de Libelle, 

gewoon bijzonder

gezellig. Simpel.

Bijzonder!  

De stress ebt langzaam weg, 

dag ‘regelgedoe’ waar ze stress door kreeg.

Toekomst gedoe over als dit of als dat?? Wat als? Wat dan?

Dát op papier krijgen en dan een handtekening zetten?

Ze laat het voorlopig rusten. 

In de fluistering van de wind herkent ze

de woorden van een overleden oom

” tob niet het loopt toch altijd ander”.


De planten schenken zuurstof

en laden haar op

Dank je wel, groene grot.

Dank je wel, kleine oase van rust om mij en nu in mij.


Poezebeest komt met een knor begroet geluidje langs,

markeert haar territorium aan de stam van de kleine vlier.

Alles moet klein gehouden worden in haar tuin,

in gedachten stelt ze zich voor hoe de groene grot

zou zijn als alles vrij mocht groeien.

Ooit had ze een klein ‘dakje’ van klimop.


Hier en nu is het zoals het is.

Ze is dankbaar dat ze zichzelf tot rust kan laten brengen.


Tob niet, het loopt toch altijd anders.


Ze denkt aan dappere mensen, overstromingen, vernielingen, oorlogen, water wat altijd van boven naar beneden stroomt, bosbranden in den verre en zoveel meer. Ze denkt aan de dappere omgekomen journalist, Peter. R.deVries, aan zijn familie, aan dappere journalisten, aan de dappere omgekomen agent Arno, aan dappere agenten. Aan een indrukwekkende erehaag. Dappere hulpverleners. Ze denkt aan alle hulpverleners. 🙏🕯💕haar hart gaat uit naar mensen die iets is overkomen en familieleden van mensen die iets zijn overkomen. Haar hart gaat uit naar haar eigen familieleden. Op afstand, toch altijd dichtbij. Verbondenheid is.


Nu, even niets, het mag. Diep ademen, dooorademen.

Gedachten verzetten, resetten. Verstillen. Compassie hebben,

ook met jezelf.

Stille plek in de tuin en stille plek in jezelf

Dankbaar zijn dat het kan.


Opladen is een must.





















dinsdag 19 januari 2021

2.291 Vredevol

 Er staan al een poos diverse schrijfsels in de stijgbeugels. Ze mogen nog langer in de beugels staan. Te zware kost  voor dit moment van schrijven. Het komt nog wel of niet.

Nu schrijf ik over vredevolle gevoelens. Vrede in mijzelf tijdens en na een avond zingen op afstand maar tóch dichtbij. Zeer ingetogen naar binnen kerend zonder videobellen, doch wel voluit. Verbonden met mijn medezangers. Echter, thuis en ...Thuis bij mijzelf. Het voelt alsof de kamer glimlacht. You tube speelt Om Tare tu Tare ture soha, spreekt van compassie  en zelfcompassie. Past goed bij het thema van #thedailycalm van vandaag: the middle way. Dankbaar voel ik mij voor deze dag die bijna ten einde is. Ik koos ervoor om er bewust een goede dag van te maken en het lukte mij om mij door niets te laten verontrusten, ook niet door de te verwachten avondklok. Dankbaar voel ik mij dat ik een dag rust nam. Lekker geschilderd. Op de vingers van één hand kan ik tellen hoe vaak/ weinig ik schilder- tijd heb genomen voor mijzelf in deze maanden van coronarestricties waarin lieve mensen mij vaker appen, bellen en beeldbellen. Dankbaar dat ik vandaag  weer eens door dat wat een ander wellicht faalangst  zou noemen, een e-mail  ins blaue hinein aan een presentator schreef die de e-mail zowaar op de radio voorlas. Onbedoeld is mijn boodschap over minder tegels in tuinen en de balans houden tussen steen en dat wat groeit en bloeit -met daarbij goed doen voor vogels en insecten- verspreid over luisteraars. Dat stemt mij intens dankbaar. Dat geeft mij een kick. Dat geeft mij het gevoel van: al draait de wereld nog zo raar, jezelf zijn mag zowaar.


Een wereldvredevlam brandt stilletjes en rustig doch vol leven en ik weet mij door de vlam en mijn harteklop verbonden met alle mensen van goede wil die wellicht eveneens tegelijkertijd een worldpeaceflame hebben aangestoken.


🍀💕🍀


#thedailycalm #calmapp #themiddleway








dinsdag 28 januari 2020

2.211 Voor mensen opkomen.

Namen, zoveel namen. 102.000 namen. Ik schaam mij dat ik ze niet allen kan beluisteren. Dagelijks steek ik een Wereldvredesvlam vlam aan. Tijdens het beluisteren ook. Het is oké om gevoel te hebben, om iets vreselijks niet aan te kunnen. Je grenzen kennen, voelen. Compassie.  Ja, zelfs niet tegen het oplezen van álle namen en leeftijden kunnen. Te erg dat het ons niet lukt? Terwijl tijdens de Holocaust mensen de vreselijkste afschuwelijkste wreedheden moesten ondergaan. Dát duurde langer. 
Echter, de namen dalen in. De namen roepen beelden op. Veel beelden. 

maandag 18 november 2019

2.191 Nog steeds onverwoordbaar

De verjaardag van de viering van dochter is net geweest. Dan voelt de mam zich altijd meer dan ooit verbonden met de geboortemoeders en het geboorteland van haar kinderen. Een Wereldvredesvlam brandt  sowieso op die twee dagen. 
Verbondenheid is.

zondag 17 maart 2019

2.106 Leven en laten leven

Is een ieder die op deze planeet geboren is, niet bedoeld om hier te leven, te werken, en te leren 
compassie en empathie te hebben? Niemand uitgezonderd? Allemaal samen zijn we  de Mensheid. Toch?

zondag 10 maart 2019

2.102 Na een enquete

Een enquete. Of  ze naar Leaving Neverland gekeken heeft? Of ze Michael Jacksons muziek nog blijft beluisteren?
Nee, niet gekeken en ja hoor, zij denk dat ze nog wel naar zijn muziek gaat luisteren. Zijn grandioze zingen met mooie teksten staat los van wat hij dan ook deed. 
Vond ze.

donderdag 20 september 2018

2.19 Mijn moeder

19 september, de geboortedag van mijn moeder. Vandaag zou ze jarig zijn geweest. 23 jaar geleden overleed zij, ik zou er aan gewend moeten zijn dat ze er niet meer is. Echter, echt wennen hoeft niet want je mag altijd van je overleden dierbaren blijven houden. Houden van mijn ouders is steeds meer leren om mijzelf te geven want ooit was ik een deel van ze. 
Terugdenkend  ga ik naar haar zware ziekbed maar ook naar haar logeerpartijen toen mijn kinderen nog klein waren. Je was een lieve Oma, Mam. Oh, wat was het bijzonder om op de geboortedag van mijn door suïcide overleden broer - jouw zoon-  jouw eerste kleinkind - mijn zoon- in de armen te mogen houden in een land hier ver vandaan. Wat een wonder ook dat het ons- mijn ex echtgenoot en ik -  toeviel, om twee jaar na de sterfdag van mijn broer naar Nederland terug te keren. Nog voel ik de j
ontroering van toen, Mama, hoe jij ons huis uit kwam rennen de armen weid gespreid, om je eerste kleinkind tegen je hart te houden. Drie jaar later verwelkomde je net zo spontaan en  blij je eerste kleindochter. Ze zijn zo gewenst.